GRABACIÓN
Prana significa: energía o fuerza vital. Yama: dirigir, controlar. Prana-yama: Dirigir la energía a través de la respiración.
La respiración es la única función en la que podemos influir dirigiéndola voluntariamente. Cuando comenzamos a respirar más lenta y profundamente, modificamos nuestro estado interno pasando de la tensión a la relajación.
En yoga lo primero que aprendemos es a respirar, a recuperar nuestra capacidad respiratoria y a mover y expandir el aire (oxigeno y prana) voluntariamente. Aprendemos a respirar de manera adecuada.
En este taller te mostramos como aprender a utilizar adecuadamente tu respiración y con ello conseguir tambien serenar tu mente y tus pensamientos.
Conoceremos algunas de estas técnicas milenarias y sus beneficios y a partir de ahí podremos ponerlas en práctica para realizarlas en nuestro día a día.
Notarás los efectos desde un primer momento y poco a poco verás como todo se equilibra y ordena obteniendo con ello una mejor salud.
Taller teórico -práctico.
ImpartIdo por: Anna Borchardt - AMBARA
Una vez realizado el pago, en un plazo de 24 h. recibirás por e-mail el enlace para acceder al taller.
Para comenzar el proceso de compra haz clic en el botón: Añadir
50,00 €
Precio final
Envío gratuito a los siguientes países: España Mostrar más Mostrar menos