TALLER: YOGA Y EMBARAZO


El embarazo trae consigo muchos cambios en poco tiempo, a nivel físico y psico-emocional. El cuerpo está trabajando de manera intensa para adaptarse a la nueva situación y poder acoger al bebé, para que crezca y se desarrolle adecuadamente.

La práctica de Yoga facilita al cuerpo a adaptarse a esos cambios, ayuda a liberar tensión y posibles bloqueos, calma las emociones y serena la mente.                                                            La futura madre desarrolla una mayor consciencia de su cuerpo y los cambios, pudiendo integrarlos con mayor capacidad de adaptación y aceptación; a cuidarse más y mejor a sí misma y a su bebé.

 

En este taller conoceremos las herramientas que nos regala el Yoga, como la Respiración adecuada, las Asanas y la Relajación, con una breve introducción teórica y una práctica completa de Asanas (posturas)

 

Dirigido a mujeres embarazadas y a cualquier persona que quiera conocer más en detalle los beneficios del yoga en la etapa del embarazo.

 

►FECHAS - 12 DE febrero de 10.30h. a 13.00h.

 

►LUGAR - Online

 

►IMPARTE 

Ambara - Anna Borchardt

Profesora de yoga

 

►PRECIOS 

Taller - 40€ si realizas la reserva antes del 7 de Febrero

Taller - 50€ si la realizas antes del 7 de Febrero


Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para confirmar la inscripción y enviarte el enlace a Zoom.