¿Por qué Yoga?
El estilo de vida en la sociedad actual nos obliga a afrontar multitud de responsabilidades que hacen que nos olvidemos de nosotros mismos y de nuestras propias necesidades.
Esto pone a prueba nuestra capacidad de resistencia física y emocional, provocando con frecuencia la aparición de estrés y ansiedad. Todo ello afecta negativamente a nuestro estado de salud y también a nuestra relación con los demás.
Dolores de espalda, de cabeza, problemas digestivos, cardíacos, depresiones, etc., tienen
su origen en situaciones de conflicto por tensión, insatisfacción, ansiedad o desesperanza.
Ante esta situación, las personas buscamos soluciones tratando de llenar nuestra vida con actividades y ocupaciones que, en el fondo, no terminan de resolver esta inquietud, esta demanda interna de paz y bienestar. Estamos buscando respuestas que no todo el mundo conoce ni tiene la capacidad de ofrecer.
Con la práctica continuada del yoga, iremos liberando la tensión a la vez que conociendo todos aquellos elementos que interfieren en nuestra realización y crecimiento personal, aprendiendo primero a aceptarlos y comprenderlos para después poder superarlos.
El yoga facilita el reencuentro con uno mismo, con nuestra verdadera naturaleza, devolviéndonos la seguridad y fortaleciendo la confianza en nosotros mismos, conquistando de esta forma un auténtico estado de plenitud.
