Existen muchas formas de entender el Yoga que dan lugar a diferentes tendencias y Escuelas. Las más conocidas y extendidas son:                                                                                         

Raya Yoga: Es el Yoga de la mente.                                                                                                                                            Sus técnicas fundamentales son la concentración, la observación consciente de uno mismo  y la meditación.

Karma Yoga: Es el Yoga de la acción.                                                                                                                                          Se basa en ser conscientes de las acciones que realizamos, entendiendo cual es el motor real y causal de dichos actos. Es la consecuencia en la vida real y cotidiana del Yoga que practicamos en las clases.

Bhakti Yoga: Es el Yoga que nos enseña a canalizar nuestros deseos y emociones en la dirección adecuada para nuestra salud y bienestar. En la vida se traduce en dejarnos guiar por aquello que en realidad sentimos que tenemos que hacer.

Gñana Yoga: Es el Yoga del estudio y la reflexión a cerca de los temas trascendentes de nuestra existencia. Se puede decir que aquí esta la parte filosófica del Yoga.

Hatha Yoga: Es el Yoga en el que se busca la salud y la armonía personal a través del trabajo corporal.                                                                                                                                                                                        Incluye ejercicios físicos, respiratorios y de relajación, realizados con una actitud especial de concentración y presencia para obtener óptimos resultados.                                                                                                                               Es el Yoga más practicado en occidente y para la mayoría de la gente cuando se habla de Yoga se entiende que nos referimos al Hatha Yoga.

Raya Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gñana Yoga y Hatha Yoga son los pilares del Yoga clásico y tradicional   que proviene de la antigua cultura hindú.   

Hay otros tipos de Yoga como son el Kundalini Yoga, el Asthanga Yoga, el Yoga Iyengar o el Yoga solar, que tienen que ver con líneas de trabajo concretas desarrolladas en un momento dado por una persona o grupo determinado. 

Estas ultimas líneas no tienen que ver con nosotros a excepción del concepto universal de Yoga.

Es decir que aunque los fines sean los mismos, los métodos para alcanzar dicho fin son muy  diferentes.