P R A N A Y A M A
Según nos cuenta la ciencia del yoga, el aire que respiramos esta cargado de prana o energía vital.
Este prana es la fuerza que anima los procesos de todos los seres vivos, esta detrás de cada movimiento y de cada pensamiento también.
Así, cada vez que inspiramos nos llenamos de esta fuerza vital que vamos guardando y utilizando para todas las actividades vitales necesarias.
Las técnicas de PRANAYAMA nos enseñan como a través de ritmos y formas determinadas de respirar podemos dirigir al prana por el cuerpo a voluntad con la intención de lograr un buen equilibrio energético.
El ritmo, la concentración y la intención convierten una respiración normal en una herramienta fabulosa para vitalizarnos, armonizarnos y abrir las puertas que nos llevan al contacto con el centro o yoga
Su verdadero poder está en armonizar el sistema energético del ser humano.Gracias a su práctica vitalizamos el cuerpo físico y equilibramos la mente y las emociones.
