CURSO DE PRANAYAMA
Prana es la palabra que se utiliza en la ciencia del Yoga para nombrar a la energía vital. Pranayama significa dirigir el prana, es decir la energía, para ello se utilizar técnicas de respiración y de concentración. Gracias a su práctica vitalizamos el cuerpo físico y equilibramos la mente y las emociones.En este curso, profundizaremos en los Pranayamas más importantes de Yoga, dándoles el verdadero sentido que tienen. Estudiando sus efectos y beneficios desde el plano más físico al más trascendente. Perfeccionaremos su técnica y sobre todo vivenciaremos su práctica y sus efectos. PROGRAMA
Conoceremos y recordaremos la anatomía y fisiología del aparato respiratorio. El milagro de la respiración celular. Bases de la patología del aparato respiratorio. Cómo ocuparnos de la respiración para mejorar las afecciones respiratorias. Calidad del aire, limpieza de las vías aéreas y técnicas respiratorias básicas para mejorar las afecciones respiratorias.
Utilizaremos la respiración de una forma consciente para sentirnosvivos y sentir la vida que acompaña al prana y que recorre nuestro cuerpo a través de la respiración. Iniciaremos técnicas respiratorias para vitalizar los distintos órganos.
Utilizaremos técnicas de sanación pránica con las que utilizando las manos trasmitiremos el prana hacia uno mismo y hacia los demás.
Utilizar la respiración como una herramienta para sentir, para percibir desde el corazón nuestras experiencias, y todo aquello que necesitamos conocer. Aprendemos a respirar nuestra vida para comunicar e interaccionar con ella. A través de la respiración conectamos las experiencias con nuestro interior, y establecemos el diálogo que nos permite conocer la experiencia en profundidad para tomar nuestras decisiones. Activaremos el chakra del corazón y la garganta a través de la respiración con una intención de percibir plenamente.
La respiración siempre es la llave que nos permite el acceso a nuestras profundidades, que nos permite reencontrarnos, recordarnos quien somos y sencillamente ser. La respiración es el acceso y el mantenimiento de la meditación.
La creación material se organiza con energía, procedente en una gran parte de la respiración y con la información que creamos con nuestra mente. Siguiendo la ley de Atracción (“la Energía sigue al pensamiento”) propiciaremos el desarrollo, la armonía, el crecimiento y la prosperidad en nuestra vida a través de las técnicas de Pranayama
Somos energía nadando y viviendo en una mar infinito de energía. Nuestra parte material muchas veces nos impide acercarnos a esta realidad, a esta forma de percibir todo lo que existe. En este curso desarrollaremos nuestra percepción de la energía personal y de nuestro entorno
Impartido por Luis Luna – Ganesha: Profesor de Yoga y Meditación Lola González – Devi: Medico y terapeuta integral En algún momento del curso esperamos contar con la colaboración de Ananta
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